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皆さん坐禅って行ったことありますか？

師匠より「坐禅するといいよ〜」って教えていただき、鎌倉の円覚寺に行くことにしました。

でもすぐ行ってみたい！

そんな気持ちが、むくむくと湧いてきてGoogleで探したら、前探した時は出てこなかったのに、見つかりました。東雲寺。町田区成瀬にあります。我が家からは車で13分。早速行ってきました。

東雲寺の坐禅会

毎月第１、第３日曜日の朝７時～８時に開催。

７月、８月は毎週日曜日。

子ども坐禅会は、毎月第４日曜日朝７時に開催。

夏の子ども坐禅会は夏休みの最初と最後の土曜日朝７時に開催。（ホームページより）

思い切って1人で参加。駐車場もあったので、仕事前に行ってきました。50人くらいの方々が参加されてました。

無になるって最後までできませんでした。

普段から頭で色々なこと考えてるんだなぁと感じました。

呼吸に集中して、無の状態少しずつできるといいなぁ。

また行こう♪

皆さんも良かったら、坐禅してみてね。

Instagramもやってます

2024/06/10

なんだか訳わからぬまま、使っていたインスタ。

習ったり、お手本のインスタ見つけて真似してます。

今日はこれから仲間と一緒にわくわく体験と講習会へ。学ぶのも楽しいんです。

良いこと吸収してきます！

お初息子に染めてもらう

2024/06/06

白髪が増えてきて、ごまかしようもないくらいだったので、長男にカラーしてもらいました。

真剣な顔の長男。

4月から理容すぎむらで働き始め、お客様にもかわいがってもらえてるようです。

Instagramも毎日更新してて、仕事ではなく^^;ほぼ日常をお届けしてるようです。

「こうだいです」で始まるインスタ。

ぜひチェックよろしくお願いします！

まったり温泉とモーニング

2024/06/04

いつもありがとうございます。まりこです。

休みの日たまにはまったり。

月曜日は近くの温泉に行って、実家に泊まって朝5時から「じゃあモーニング行くか〜！モーニング行くんだったら海？山？どっち？」と聞いて必ず海と言う母。

田舎は周りは山だらけだったので、海が好きなんだそうです。

休みにまったりするのっていいですね〜。

なんとなくゆったりしてて良い気分でした。

アサイーのヨーグルトドリンク飲んだり、がっつり食べたりして。海歩いてなんだか癒されてきました。皆さんもぜひ素敵なとこなので行ってみてください。

サザンビーチカフェ

サーフィンまたはボディボードやりたくなったまりこでした＾＾

ではでは。

痩せたい方はここに決まり

2024/05/23

娘の痩身サロンでキャンペーン始まりました。

限定15名の特別価格なので、早めにご予約がおすすめです＾＾

エステ業界でも話題のセルゼロ。

知り合いの方にたった一回でこんなに変わったビフォーアフター写真を見せていただき、よりこのセルライトゼロ2の凄さ感じております。

✅美味しいもの好き❤️

✅運動あんまりやってない💦

✅でも痩せたい

３つとも当てはまっちゃう〜

という私と同じ方は中央林間のjoieへ。

先日も「友人から痩せたね〜」って言われました。

お客様にも「すごいスッキリしたね」嬉しいです＾＾

自分で痩せるって大変だもの。

一緒にほっそりしましょう♪

一緒にダイエットしましょう♪

ご予約はLINEかお電話でお待ちしてます。

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